★☆★　テニス上達が10分！ＣＣＭ上達法★☆★ テニス上達の本質を伝えたい！私達にはまだまだ無限の可能性があるのです。

【聴覚を磨こう！】

いつもご訪問ありがとうございます。
少しでもあなたのお役に立てますように^^

さて今日は聴覚について
お話しましょう。
私は常々「集中する事が上達する為には絶対条件！」
とお話していますが
実は集中するとは
「私達の持っている五感を研ぎ澄ます」
とも言えるんです。
つまり視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚のどの感覚を研ぎ澄ましても
集中状態に入れるわけです。
（もちろんテニスでは嗅覚、味覚は関係ありませんが）
というわけで、
今回は聴覚に焦点をあててみましょう。

さて、こんな経験はないですか？
友達と喫茶店でおしゃべりしていると
突然後の席から自分の名前が聞こえてきました！
そうして振り向くと自分には関係のない
たまたま同じ名前の方のお話でした。

でもこれをきっかけに後の席の話が気になって
友達との会話に集中できません。

こんな事経験ありませんか？

これって実は聴覚的な集中によるものなんですね。

最初は全く後の席の話など気にならなかったのに
突然自分の名前が聞こえてきます。
これってある意味不思議ですね。
だって今まで友達との会話しか聞こえていなかったものが
自分の名前は突然聞こえてくるわけです。

でも後の席の人たちがだまっていて突然名前を呼んだ訳じゃありません。
それまでもしゃべっていたのです。
つまりそれまではその声は聞こえていなかった（頭では認識できなかった）わけです。
ところが自分の名前がでたとたんにその声を認識し始めた。
というわけですよね。

つまり聴覚というものは自分の興味のある音だけを聞き分ける事が
できるという事なんです。

さて、それでは今あなたの周りではどんな音がなっていますか？
耳をすまして周りの音を聴いてみましょう！
音楽が鳴っていますか？
それとも車が通る音がきこえますか？
または人が話す声が聞こえますか？

それではその中から一つの音源に焦点を当てて
その音だけを聞き分けてみましょう！

どうです？
その音の細かい情報まで聞き取れるのがお解かりになりますか？

さて、それではテニスに話を戻しましょう！
あなたはテニスをしている時にボールの音が良く聞こえますか？
相手の打つボールの音
自分が打つボールの音
これらの音を注意深く聴いていますか？

先ほどお話したように
私達の耳は自分が興味を持ったものだけを聞き取るようになっています。
あなたの興味が別のものに囚われている時
あなたの耳は大切なボールの音を聴こうとはしません。
その結果、ボールの細かい情報がわからないのです。

それでは上達する事はできません。
上達する為には感覚を研ぎ澄まし
ボールのより細かい情報を感じなければいけないのです。

ボールの音に集中してみましょう！
どんな音がしますか？
乾いた音ですか？
かすれた音ですか？
それとも鈍い音ですか？

これらの音はボールそのものを表現しています。
これらの音を聴く事によって
あなたはより深いボールの世界を知る事が出来るのです。

最後までご購読頂いてありがとうございます。
少しでもあなたのお役に立てますように^^

それでは、今日はこのへんで！


ランキングに参加しています。
お役に立てれば応援よろしくお願いします！




*********************************************************************************************

テニスの本質を実践すれば、
いろんな問題は瞬時に解決！！
幸せなテニスプレーヤーが増えてほしい！！！

ＣＣＭ上達法　無料体験版　配信中！
お申し込みはこちら
*********************************************************************************************

共感連盟グループ　　　トータルテニスプランニング

テキスト購入　　　ビジネスパートナー募集について　　プライバシーポリシー　　お問い合わせ