2007年02月16日
【テニスはストーリーで覚える！】
【テニスはストーリーで覚える！】
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少しでもあなたのお役に立てますように^^
こんにちは！
トータルテニスプランニングの戸村です。
今日は脳の記憶についてお話します。
脳へ効率的に記憶させるためにはストーリー性がとても大切です。
何のストーリーも無く単体で覚える事はとても効率が悪い事なのです。
また、覚えにくいだけでなく、その情報は活用する事もできません。
例えば、歴史の出来事をただ覚えるだけではとても覚えにくいのですが、
「歴史小説を読んでいると時代の背景を自然に覚えてしまった！」
なんて経験はないですか？
このような記憶は学校でただテストの為に覚えたものではなく、
いろいろな繋がりが生まれ、とても活用しやすい記憶になります。
このような覚えかたが脳本来の使い方なのです。
さて、それではテニスの事を考えてみましょう。
実はテニスもまったく同じです。
テニスにはストーリーがあります。
それは相手との打ち合いで生まれてくるとっても楽しいストーリーです。
このストーリーの中でテニスを覚えると
テニスの記憶はとても効率的に覚える事ができます。
そして、また、実際に活用できる記憶となるのです。
逆にテクニック単体で覚えてもテニスのストーリーと結びつかないので
実際には殆ど役に立ちません。
ラリーをすると上手に打ち合う事ができるのに
「試合になると急にミスが増える。。。」
「試合になると何をして良いかが分からない。。。」
こんな方はテニスの覚え方に問題があるわけですね。
歴史小説を楽しむようにテニスのストーリーを楽しみましょう！
そうするだけでテニスは急激に変化します。
上達するスピードが変わります。
それが脳本来の使い方だからです。
テニスのストーリーで覚える為には
他人のプレーを見る事はとても効果的です。
フォームやボールの威力、回転を見るわけじゃないんですよ！
テニスのストーリーを見るようにしましょう！
どこにどんなボールを打てば相手はどんな事をするか？
これを繰り返し、良く観るのです。
そして、自分だったらどういう事をしたいか？
イメージするのです。
テニスのストーリーが分かってくるとテニスはもっと楽しくなりますよ！
それでは、今日はこのへんで！
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