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【ＣＣＭ１０月度実践会！】

いつもご訪問ありがとうございます。
少しでもあなたのお役に立てますように^^

１０月１５日（日）
１０月度実践会を実施しました！
今回はボレー編でした
^^

今回はターゲット練習も実施しましたが
何回も的に当たっていましたね。
的と言ってもボールを置いただけですよ^^
素晴らしかったです。








Ｍさん
初めて１年とは思えないほどお上手でしたね^^
次の段階へ進むためのポイントは
相手のスピードに対応する為の力をつける事です。
それには実践会でもご説明したとおり
自分が打ったボールに集中する事です。
この時の集中力が上がってくると
身体が自然と素早い反応をするようになります。
がんばってくださいね。

Ｉさん
とってもお上手でしたね。
「ボレーが好き！」と仰るのがよくわかりました。
とても反応が良くてラケットさばきもＧＯＯＤです。
一つアドバイスするとすれば
フォアのハイボレーの時に若干ラケットが下から出てくる事があります。
これはテークバックの高さが低すぎる事が原因です。
実践会でしたようなイメージトレーニングを時々してみてください。
もっとしっかりとしたハイボレーになっていくはずです。
頑張ってくださいね。

Ｕさん
とても素晴らしい運動能力でした！！！
是非その能力を活かしてテニス楽しんでください。
まだまだ上達しますよ^^
さて、私から一つだけアドバイスさせていただきますね。
あの時にもお話しましたがグリップを握る時、
親指の爪先がしっかりとラケットにまきつくようにだけしてください。
それだけでラケットの面がしっかりして
ボールにエネルギーが伝わるようになります。
あとはボールに集中するだけです。
どこまで上達されるかとっても楽しみです。
また上達振りをご報告くださいね^^

Ｍさん
ボール回しの時に少しお話しましたが
ボールは必ず動き出す所から観るようにしましょうね！
レシーブなら相手の手の中にあるボールから！
ラリー中なら自分の打ったボールから！
これが遅れると眼はボールを正確に認識する事ができません。
その結果上手くヒットできなくなってしまうのです。
簡単な事ですが、いつも出来るようになるためには練習が必要です。
楽しみながらチャレンジしてください。
これだけで自然と身体が動くようになりますからね^^

Ｏさん
実践会でもお話しましたが、
Ｏさんは集中が写真のように断片的になってしまう時がありますね。
ビデオのようにボールにフォーカスし続けるような集中になるといいですね。
それには遅いボールの時も何も考えず
だボールの回転にピントを合わせる練習を繰り返しましょう！

皆さん実践会へのご参加本当にありがとうございました！！

戸村基貴

最後までご購読いただいてありがとうございます。
忙しいあなたのお時間を頂戴した事に感謝いたします。

それでは、今日はこのへんで！

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