2006年07月02日
【ボールの距離をコントロールするコツ 続編】
【ボールの距離をコントロールするコツ 続編】
では、ボールの距離をコントロールするコツ 続編
をお話します。
さて、早速ですが答えをお話しますね。
ボールの距離をコントロールしている本質
また
ボールの距離を決定しているものは
「ラケットがボールに当たった時のエネルギーの大きさ」
です。
お分かりになりますか？
回転やスピード、高さ、などは
もちろんボールの距離に影響を与えるとても大切な要素です。
ところがこれらの要素を決定する本質はエネルギーの大きさなのです。
当たり前ですがエネルギーが大きければ大きいほど
基本的にはボールはたくさん飛ぶのです。
つまり、ボールの距離をコントロールするには
ラケットの面にボールが当たった時の衝撃の強さがイメージ化されるようになってくると
ボールの飛ぶ距離は簡単にコントロールする事ができるのです。
感覚的に表現すると
「これぐらいの強さで当たるとこれぐらいボールが飛ぶんだ！」
「これぐらいの強さだとこれぐらいしか飛ばないんだ！」
と言う事が感じられるようになる事が大切です。
一流選手たちは掌から感じるボールの衝撃を感じる感覚も
とても研ぎ澄まされた素晴らしい感覚を持っているのですよ。
あなたもボールを打った時の衝撃の強さを感じ取るように掌に集中してみましょう。
すぐにボールが飛んでいく距離が分かるようになりますよ！
それでは、今日はお終い^^
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いつも楽しく拝見してます。
知的好奇心をくすぐる内容で、オフコート（日々の生活の中）でも
テニスに対する意識が継続されてモチベーションの持続に役立ってます。
今後ともブログ継続してくださいね。また覗きます！！
お役に立てて嬉しいです^^
がんばって更新しますね。
いつも覗いてみています。笑
ボール積み３個の画像アップしました。生徒の写メです。
是非、覗いてみてくださいね。
手の感覚ですかぁ。。。ナルホド。
でも私の場合、試合などの緊張した場面で手に集中力を注ぐと、面がとんでもなくブレたりしちゃうことがあるんです。それはどこか別のところに力が入りすぎなんでしょうか？
今回のR16では、相手がガンガン打ってくるスタイルに対し、力で真っ向勝負をしながら
時にはボールを上手くコントロールし、ネット際へのドロップや、前進してきた相手の頭上を
抜き、うまくベースライン際にロブを何度か上げました。
まだまだ失敗もありますが、少しずつ成功の確率が高くなりつつあるような気がします。
衝撃のイメージが早くつかめるようになればいいですが・・・・・
あのラケットは上手い方が使うべきですよね～！！というか普通に使いこなせないですよね、一般人は・・・。
もし買ったらご連絡待ってます☆今お使いのは日本の一般バージョンですか？？
衝撃の強さをイメージして各ショットを打ってみたのですが、
今日は気温がみるみる上昇していってたので、中々タッチの感覚がつかめず何度調節してもジャストアウトが多くて凹み気味です(T_T)
どんな状況でもラケットに当たる衝撃を的確に感じて、ずれていたら即修正！ということができるようになりたいです！
練習あるのみですよね！タッチ感覚！意識して頑張ります！！
見てきましたよ！
素晴らしい！！
継続してくださいね。
かなりメンタル強くなりますよ！
なるほど、もしかしたら能動的集中をしている事が原因かもしれません。
集中には受動的、能動的の２種類があるのですが
能動的な集中は一歩間違うとそんな状態になる可能性があるのです。
あくまでも感じるだけの能動的な集中が大事なんですよ！
ご苦労様です！
頑張ってくださいね。
あやかちゃんのプレーなかなかいい感じじゃないですか^^
テニスは知的なスポーツですから戦略、戦術がとても大切です
小さい時からこの感性は育てるべきですよ！
そうなんだよね～
いま結構悩んでます。
今使ってるのはノーマルなんですよ。
どうしようかな～。。
なるほど。
ポイントは受動的集中です。
「ラケットに当たる衝撃を的確に感じて、ずれていたら即修正！」
の即修正！は必要ないんですよ。
これがミスの元になります。
この部分は無意識の世界（小脳反射）が勝手にコントロールしてくれます。
ですから、感じるだけでよいのです。
意識が入る分だけ
ジャストアウトしてしまうんですよ！
がんばってね～♪
私は最近やっと「ボールを見続ける」を実践出来るようになってきたかな？
という感じなのに・・・・
耳の次は手ですか・・・
頑張ります。
足はかなりよくなってきています。
明日までグッとテニスを我慢したほうがよいとは思っているのですが・・・・イエ我慢します。
今晩、天気が回復すれば試してみます！
＾＾全身がボールに集中するようになると凄い事がおきますよ！
でもそれはちゃんと回復してからね＾＾
よっしゃ～がんばってみよう！！！