2006年07月25日
【スィートスポットでボールを捕えるコツ 続編 】
【スィートスポットでボールを捕えるコツ 続編 】
さて、それでは「スィートスポットでボールを捕えるコツ」について
解説してみたいと思います。
先日も言ったようにボールを見ていれば
スィートスポットでボールを捕える事ができるわけではないのです。
現に良くボールを見ていても外れるプレーヤーはたくさんいます。
実は眼で見たボールの情報とスィートスポットにボールが当たったという掌の情報を
脳で統合しなければスィートスポットでボールを捕える事ができないのです。
つまり、
眼＝ここに当たると
掌＝こんな感触
また、違うところに当たると
眼＝ここでは
掌＝こんな感触
というように眼で見た情報と掌で感じた情報が統合されて
脳がスィートスポットでボールを捕えるイメージを記憶すると
特にスィートスポットでボールを捕える事を意識しなくても
ボールは勝手にスィートスポットに当たります。
スィートスポットでボールを捕える事ができない
多くのプレーヤーは眼からの情報は入っているのですが
掌からの情報が入っていない。
またはその情報が統合されていないのです。
その為にボールを良く観て
真ん中に当てようと意識しているのに
スィートスポットで捕える事ができないのです。
さて、それでは最後に簡単に
スィートスポットでボールを捕える事ができるようになる練習方法をご紹介します。
１．二人一組になります。Ａのプレーヤーがグリップを持ち、ラケットを上に向けます。
そして、Ｂのプレーヤーがそのラケットの面のいろいろなところにボールを当てます。
Ａのプレーヤーはそれを眼を開けてラケットのどこに当たっているかを見ながら
その時の掌の感触を感じます。
「ここに当たるとこんな感触がするのか。。」
「ここだとこんな感じなんだ。。。」
２．同様にしますが今度はＡのプレーヤーは眼を閉じます。
そして、Ｂのプレーヤーに同様の事をしてもらいます。
但し、今度は一回づつＡのプレーヤーとＢのプレーヤーで答え合わせをします。
以上です。
これをしばらくすると
眼と掌の情報が脳の中で統合されます。
すると、スィートスポットでボールを捕えようとしなくても
眼でボールを見ていれば勝手にボールがスィートスポットに吸い込まれて行きます。
次の段階としては簡単な打ち合いの中で同様の事をしていけばいいでしょう。
つまり、真ん中でボールを捕えようとせず、
「今打った時はラケットのどこの辺りにあたったのか？」
をただ感じるようにするのです。
すると不思議な事にしばらくすると
自動的にスィートスポットでボールを捕えるようになります。
お悩みの方は是非、お試しあれ！
それでは！
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