2006年07月13日
【テニスが上達する為のコツ 】
【テニスが上達する為のコツ 】
今日はテニスが上達する為のコツがテーマです。
早速ですがあなたにご質問です。
テニスが上達する為のコツはなんでしょう？
どんな事に注意すれば
早く上達する事ができるのでしょう？
あなたは普段練習する時どんな事に注意して
練習をしていますか？
あなたの注意している事が
本質であれば、
あなたは短時間で能力を発揮する事ができます。
ところがもし、そうでなければ
あなたは回り道をしてしまう事になります。
常に本質からそれない事が能力を発揮する為の
最短の方法なんですね。
さて、それではもう一度質問しますね。
テニスが上達する為のコツはなんでしょう？
一度考えてみてください。
私なりの答えは次回ご紹介します。
それでは！
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2006年07月13日
【ポーチが上手になるコツ 続編】
【ポーチが上手になるコツ 続編】
ポーチを成功点させる為の
最大のポイントはタイミングです。
さて、それではそのタイミングはどうすれば
合うのか？
答えは直感力です。
直感力は山勘ではありません。
集中力が高まった結果発揮される
人間の本質的能力です。
上級者のプレーヤー達は
全て直感力が優れている為に
タイミングを合わすことができるわけですね。
コーチは生徒とプレーするとどこにボールを打つのかがわかります。
その為に慌てずにボールに対処する事ができるわけです。
調子がよいプレーの時は体が自然とボールに反応し
「届かない」と思えるようなボールにも届いた経験が
一度や二度はあるのではないでしょうか？
これは集中力が高まった結果直感により行動した結果なのです。
さてそれでは
直感力を引き出す為の
集中力の高め方をご説明します。
それは自分のペアの打ったボールが相手に向かって飛んでいく時に
ボールの回転に集中する事です。
頭の中を無にし、ただボールの回転に集中します。
そうする事であなたの集中力が高まります。
あとは体が感じるままに動き出します。
この練習を繰り返す事で
ポーチのタイミングを直感で感じる事ができるようになります。
ぜひ参考にしてみてください。
それでは！
兵庫国体スペシャルアドバイザーメンタルマンさんのとっておきの記事です。
http://mentalman27.blog.tennis365.net/archives/article/6405.html
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