2006年09月19日
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「１０分でテニスのコツが分かる！常識を覆す秘密の実践レポート（Ａ４ １８枚）」
こんにちは！
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確かに信じられないのも分かります。
あなたの反応はとても正常な反応だと思います。
確かに今までの常識なら絶対にありえない事ですから。
ですがあなたが「テニスが上達したいなぁ」と少しでもお思いなら
もう少しお時間をくださいね。
私は２２年間テニスコーチを職業としてきましたが、ある事に大きな疑問を持ちました。
それは「どうして人によって上達するスピードが違うのだろう？」という事でした。
能力、性別、年齢・・と言ってしまえばそれまでですが
私にはどうしても解決したい大きな疑問だったのです。
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誰もが１０分で上達する方法を！
それは大脳生理学を知る事でわかったのです。
この方法は実は大脳生理学を応用しております。
その結果、今までのテニス界の常識では考えられないスピードで上達する事が可能になりました。
実は上達するプレーヤーは○○○○を使い
上達が止まるプレーヤーは○○○を使っていたのです。
この違いが上達の違いだったのです。
この違いを大脳生理学が解明してくれました。
その秘密を今なら無料で配信しています。
「１０分でテニスのコツがわかる！ 常識を覆す秘密の実践レポート （Ａ４ １８枚）」
ちなみにこのレポートを実践すると
ストロークでは
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・ボールが飛んでいく距離をコントロールするコツが分かります。
・ボールにタイミングを合わせるコツが分かります。
ボレーでは
・真ん中でボールを打つコツが分かります。
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・ボールが飛んでいく距離をコントロールするコツがわかります。
これらのコツを身につける事ができるように具体的な練習方法をご紹介しています。
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最後までご購読いただいてありがとうございます。
忙しいあなたのお時間を頂戴した事に感謝いたします。
それでは、今日はこのへんで！
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2006年09月19日
【同じイメージを持ち続ける大切さ！】
【同じイメージを持ち続ける大切さ！】
いつもご訪問ありがとうございます。
少しでもあなたのお役に立てますように^^
さて、今日は同じイメージを持ち続ける事の大切さをお話したいと思います。
「試合になると練習と同じように打てなくて。。。。」
「緩いボールで続けられると自分のペースで打てなくなって。。。。」
「ミスが出始めるとミスが続いてしまって。。。。」
「大事な時にはつい大事に入れにいってしまって。。。。」
こんな悩みを良く相談されるのですが
どうですか？
あなたはこんな経験ないですか？
実はこのような悩みは全て
同じイメージを持ち続ける事が出来ない事が原因なんですね。
集中力の持続力ともいえるかもしれませんね。
ボールをコントロールするのはイメージです。
無意識のうちに身体はイメージ通りに動こうとします。
つまり、
練習と同じように打てないのも！
緩いボールには自分のペースで打てないのも！
ミスが続いてしまうのも！
大事な時に入れにいってしまうのも！
全てそのようなイメージを持っている結果なのです。
ですが、いつもいつも普段からこんなイメージを持っているわけではないんですね。
ですから調子が良い時（良いイメージを持っている時）は
自分のペースで気持ちよくボールが打てるわけです。
ところがイメージが変わると
「試合になると練習と同じように打てなくて。。。。」
「緩いボールで続けられると自分のペースで打てなくなって。。。。」
「ミスが出始めるとミスが続いてしまって。。。。」
「大事な時にはつい大事に入れにいってしまって。。。。」
こんな事が起こってしまうのです。
ではどうしてイメージが変わってしまうのか？
それは多くの場合
結果や相手に意識が集中してしまうからなのです。
例えば試合でボールにも威力が無く、特に攻めてくるわけではないが、
ミスがとても少ないプレーヤーに当たったとしましょう。
この時「相手のプレーヤーはミスをしないなぁ。。。。」
と思ってしまったりしませんか？
実はこういう思い（イメージ）は
裏をかえせば
「私の方が先にミスをしてしまうかも。。。。」
とイメージしている事と同じなんですね。
お解かりになりますか？
「相手のプレーヤーはミスをしない」
という事は自分がミスをするということですよね！
同じように
ミスが続いてしまう時
「どうしてミスするのかなぁ。。。。」
と思ったりしませんか？
これは裏を返せば
「自分はミスをするなぁ。。。。」
とイメージしている事になるのです。
このようにイメージが変わってしまう事が原因なのです。
ところが、相手や結果に惑わされる事無く
自分のイメージを持ち続けると
このような事がなくなってきます。
相手が何回続けてきても、
また緩いペースで打ってきても、
気にせず自分のイメージを持ち続けるのです。
もちろん、最初はあなたの方が先にミスをする事になるかもしれません。
それでも気にせずに自分のイメージで打ち続けるのです。
大切な事は自分のイメージを変えない事なのです。
相手や結果に影響され
自分のイメージが崩れた時
自分のプレイが出来なくなります。
そして、
「試合になると練習と同じように打てなくて。。。。」
「緩いボールで続けられると自分のペースで打てなくなって。。。。」
「ミスが出始めるとミスが続いてしまって。。。。」
「大事な時にはつい大事に入れにいってしまって。。。。」
となってしまうのです。
もちろん急にできる事ではありません。
自分のイメージを持ち続ける集中力が必要です。
その為に普段の練習から相手や結果に集中せずに
自分のイメージを鮮明にし、
そして、ボールに集中する練習を繰り返す必要があるんですね。
どうです？
同じイメージを持ち続ける大切さ！
解っていただけましたか？
最後までご購読いただいてありがとうございます。
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それでは、今日はこのへんで！
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