2006年09月03日
【細かく分析しよう！】
【細かく分析しよう！】
いつもご訪問ありがとうございます。
少しでもあなたのお役に立てますように^^
さて、今日は新しい閃きを得る為のとっておきの方法を
ご紹介しましょう！
当然の事ですが、上達する為には今まで気付かなかった事やわからなかった事に対して
テニスのコツみたいなものを閃かないと駄目ですね。
新しい事が閃くと
「あ！私って上手くなったかも！」
「あ！こうすればできるんだ！」
って思うでしょ！
こんな閃きがいつもあればテニスって楽しいですよ^^
さて、ではそんな新しいテニスのコツをいつも閃く為にはどうしたら良いのか？
その答えは！！
問題点を出来るだけ細かく分析する！
問題点を出来るだけ具体的に分析する！
事です。
さて、これだけではわかりにくいと思いますから、
テニスの例え話でお話しましょう。
例えばフォアハンドストロークのコントロールが不安定だとしましょう。
これを安定させる為には今の問題点をできるだけ細かく分析すれば良いわけです。
では細かく分析してみましょう！
ですが、ここで一つ注意する事があります。
それはフォームやグリップや動きの分析をするのではないと言うことです。
多くの場合は問題点を分析する時フォームやグリップを分析してしまうようです。
ところがそれでは上手くいかないのです。
なぜならフォームやグリップは一つの結果であって本来の問題点では無いからです。
実は細かく分析する対象はボールなのです。
多くのプレーヤーはフォームやグリップが気になるために
一番大切な自分が打ったボールの分析をおろそかにする傾向があります。
これではいつまでも上達する事はできません。
安定したフォアハンドを打つ為にはまず自分の打ったボールの分析をしなければいけないのです。
例えば
自分の打ったボールの高さはどの高さを通ったのか？
自分の打ったボールはどこでバウンドしたのか？
自分の打ったボールはどんな回転で飛んで行ったのか？
自分の打ったボールのスピードはどれ位だったのか？
これらの細かいボール情報を良く見て分析するのです。
そして自分が打ちたいボールと一体何が違うのかを照らし合わせるようにするのです。
ところが多くの場合
自分が打ちたいボールと良く似たボールの時はよくボールを観るのですが
ミスをした場合はほとんどボールを見ようとしません。
「あ！ミスした！次がんばろう。。。」
「あ！大きい！次はもう少し小さく。。。」
「あ！高い！もっと低くしないと。。。」
こんな感じではないでしょうか？
でもこれだと細かく分析した事にはなりません。
「大きい。。。」
「小さい。。。」
ではなく、どこにバウンドしたのか？
そして、それは自分の打ちたいボールとどう違ったのか？
「高い。。。」
「低い。。。」
ではなく、どこを通ったのか？
そして、それは自分の打ちたいボールとどう違ったのか？
を中止深く観察、分析しなければいけないのです。
あなたは間違い探しのクイズをした事がありますか？
２枚の絵の違う所を探すクイズですね！
あのクイズと同じように自分のボールを観るようにするのです。
できるだけ細かいところまで注意深く観察するのです。
そして今自分が打ったボールは自分が打ちたいボールと何が？
どこが？違うのか？
を分析するのです。
細かい分析は細かい答えや閃きを！
具体的な分析は具体的な答えや閃きを！
与えてくれるのです。
私達の脳はそのように出来ているのです。
これは何もフォアハンドに限った事ではありません。
出来るだけ問題点を細かく分析しましょう！
問題点を具体的に分析しましょう！
そうする事で新しい気づきや閃きがどんどん湧いてでるようになるのです。
最後までご購読いただいてありがとうございます。
忙しいあなたのお時間を頂戴した事に感謝いたします。
それでは、今日はこのへんで！
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毎度ありがとうございます。
明日のレッスンはtomuraさんの教えを頭にいれて
受けてみます！！
凹んでるかもしれませんが、マリア、前進あるのみ！！
と思ってがんばります。
がんばれ～＾＾
そうそう楽しむ事が一番大事だよ！
今日は質問があって来たんですが、記事よんでて、やっぱり戸村さんはすごいなあと思いました
読みながら、じぶんのバックについて、たくさん考えました♪
で、質問なんですが、
このごろ、フォアを打つ瞬間に、なんか握りきれないからか?グリップがぐるって回ります。
なぜでしょうか??太すぎるのかと思って、元グリップでやっても回るし、いつものグリップでも
回ります。ラケットは普通のよりかは、ヘッドが重いの使ってるんで、それかなあ?とか色々悩み中です；；
ひまな時にでも、教えてください!!
この記事を読ませてもらう最中、まさにフォームについて分析しようとしました・・・！
で、『注意する事があります』ってまさに今のワタシじゃないかぁぁぁ(u_u#)
自分が打ったボールの分析をしようと思ったら、
自分が打ちたいボールのイメージを鮮明に持っておかないと、比べられないですね。
ワタシはまずそこからスタートかも、です。
この視点はなかったです！
今度試してみます！
ありがとうございます！！
久しぶり！！
早速質問に答えるね^^
一つはボールがスィートスポットに当たりきれていない事が原因だと思います。つ
まり本当の真ん中に当たっていないんだと思います。
しっかりとボールに集中するようにしてね！
とは言うもののすべてのボールを真ん中で捕える事は出来ないからね。
その為には指先をしっかりと握る事
が大切なんだよ。
特に親指と人差し指の先（爪の先端）がお互いのほうへ向くぐらい指先をしっかりと回して握ってごらん！
自然とグリップは回らないようになってくるよ！
試してみてね！
それじゃ今日はここまで～
またね！
ははは（笑）
やっぱりそうなるよね。
でも実はボールが大切なんだよ。
自分が打ちたいボールのイメージを鮮明に持つ為には
上手なプレーヤーのボールをしっかりと観察してね。
それが一番の早道だよ！
是非是非お試しあれ！
いろんな発見をすると思うよ＾＾
また実践報告してね～