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★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ テニス上達の本質を伝えたい!私達にはまだまだ無限の可能性があるのです。

【CCM実践会を実施!!】

先日(9月24日)にメルマガ読者を対象に
CCMの実践会を実施しました!
8人だけの限定です^^

メンタルセミナー1時間
オンコートクリニック2時間
計3時間の実践会です。

参加者はなんと富山県又鎌倉市からという
遠方からのご参加もありました。
本当に感謝です!

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セミナー風景です。
脳がスポーツを記憶するメカニズムについて
ご紹介しました!
このことを知る事は今後の上達には大切な事なんですよね~
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試合で実力を発揮する為の集中力トレーニングです!
このとれーにんぐの効果は絶大です^^

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Kさん 富山から本当にありがとう!
素晴らしい対応力でしたよ!
次は身体全体がボールに乗るようにね^^

Oさん 集中状態が持続できるようにね!
少し、集中にむらがあるからそれをなくそう!
集中できている時はとても軽やかに動けていましたよ^^

Mさん 2回目に回ってきた時は凄かったね!!
驚くほどの変わりようでした^^
今度の課題は呼吸法だね。

Uさん 集中のむらがなくなるようにしようね!
基本的な動きはしっかりと出来ているから自信を持って!
自分の身体の可能性を信じてね^^

Mさん 相手が打つ瞬間もボールに集中しようね!
その時に一番集中が高まるようにしよう!
ボールを打つ事はしっかりと出来ていますよ。
後は対応力を上げる事です^^

Mさん 素晴らしいパワーをお持ちです。
自信を持ってください!
但し、パワーがあるが為についていけていない時があります。打った後が大切ですよ!

Hさん 鎌倉から本当にありがとう!
ボールに対しては素晴らしい対応力でした。
次の課題は武器を作る事、そしてテニスのストーリーを増やす事です。
これでぐっと上達します。がんばってね^^

Tさん 素晴らしいストロークでしたよ!
フォアもバックも素晴らしい切れのあるボールです。
但し、打った後のボールにもっと早く集中しましょう!
自分のボールに遅れるとだんだん相手に追い込まれてくるからね^^

皆さん本当にご参加ありがとうございました!
私もとっても楽しい時間を過ごせました。
この経験を活かして皆で幸せなテニスプレーヤーになろうね^^
また一緒にテニスしましょう!

戸村基貴
読めば上達!知恵集 | 投稿者 tomura 22:04 | コメント(3)| トラックバック(0)
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コメント
実践会ではいろいろ学べました、ありがとうございましたm(_ _)m
なんといっても「なぜミスして良いか」がわかったことは、とても大きかったです。
ミスしていいと言われても自分で納得できていない時となぜかがわかった後では、ゲームをしていても自分の中の気持ちが変わった気がしました。
もっと楽しめるように集中・・・・ですね。
一緒に参加した皆さん、楽しく実践会ができました、ありがとうございました(^^)/
投稿者 moco 2006/10/01 00:51
>moco さん
良かったね^^
ミスする事はとっても大切な事なんだよ!
これからもっともっとテニス楽しくなるといいね。
投稿者 tomura 2006/10/01 11:15
実践会ではお世話になりました。
あれから、サークルでボールに集中することを実践してみています。
…ですが、そうすぐには集中状態に持っていくのが難しく、
ボールが良く見えません。
何かガチガチになってしまうので、少し肩に力が入りすぎているみたい?
楽しくテニス…のはずがやっぱり頭がおしゃべりしてしまいます(笑)
何日かやるうち、あまり意識しないで開き直ったら少し上手くいきました。
私の場合、リラックス状態に持っていくまでが時間がかかるような気が
しますね。
投稿者 ゆきよん 2006/10/01 21:32
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