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【ネットミスを無くすコツ】

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【ネットミスを無くすコツ】
上級者のプレーヤー達が気持ちよさそうにボールを打ち合っている風景を
ご覧になった事がありますか。

実はこの時プレーヤー達はなんともいえない爽快感を感じています。
それは自分の感覚と現実の間にギャップがないからです。

ラケットにボールが当たる時のあの気持ち良い感触!
ポーンというテニスボールの心地よい打球音!
そして、ストレスなく振りぬくことが出来るスイング!

こんな充足感を味わっています。

このような充足感はイメージと現実、又は感覚と現実が一致しなければ
味わう事が出来ません。

問題のあるショットにはイメージと現実に必ずギャップがあります。

その為、上記のような爽快感を味わう為には
「イメージを修正する」
「イメージのギャップを埋める」
事が必要になります。

その為には正確なイメージを記憶するために必要な
具体的な経験をする必要があるのです。

イメージは過去の経験記憶情報です。
ですから、正確なイメージが記憶できるような経験をすれば良いのです。

イメージが正確になれば問題は瞬時に解決します。


ではネットミスを無くすコツをご紹介しましょう。

そのコツとは一度しゃがんでネットを観ることです。

実はネットのミスが多いプレーヤーは
間違ったネットの高さをイメージ化している事がとても多いのです。

つまりイメージの中でのネットの高さが間違っているのです。
これを修正し、現実と一致させるとネットミスは激減します。

間違ったイメージを持つ原因は眼の高さが実際の打点の高さと違うからです。

眼の高さを実際の打点の高さまで落としてみましょう。

きっと面白い事を発見すると思いますよ!




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読めば上達!知恵集 | 投稿者 tomura 03:58 | コメント(69) | トラックバック(0)
tomura
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