2006年06月22日
【ネットミスを無くすコツ】
【ネットミスを無くすコツ】
上級者のプレーヤー達が気持ちよさそうにボールを打ち合っている風景を
ご覧になった事がありますか。
実はこの時プレーヤー達はなんともいえない爽快感を感じています。
それは自分の感覚と現実の間にギャップがないからです。
ラケットにボールが当たる時のあの気持ち良い感触！
ポーンというテニスボールの心地よい打球音！
そして、ストレスなく振りぬくことが出来るスイング！
こんな充足感を味わっています。
このような充足感はイメージと現実、又は感覚と現実が一致しなければ
味わう事が出来ません。
問題のあるショットにはイメージと現実に必ずギャップがあります。
その為、上記のような爽快感を味わう為には
「イメージを修正する」
「イメージのギャップを埋める」
事が必要になります。
その為には正確なイメージを記憶するために必要な
具体的な経験をする必要があるのです。
イメージは過去の経験記憶情報です。
ですから、正確なイメージが記憶できるような経験をすれば良いのです。
イメージが正確になれば問題は瞬時に解決します。
ではネットミスを無くすコツをご紹介しましょう。
そのコツとは一度しゃがんでネットを観ることです。
実はネットのミスが多いプレーヤーは
間違ったネットの高さをイメージ化している事がとても多いのです。
つまりイメージの中でのネットの高さが間違っているのです。
これを修正し、現実と一致させるとネットミスは激減します。
間違ったイメージを持つ原因は眼の高さが実際の打点の高さと違うからです。
眼の高さを実際の打点の高さまで落としてみましょう。
きっと面白い事を発見すると思いますよ！
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